Penelitian menunjukkan konsumsi kopi 2-3 cangkir sehari dapat meningkatkan kesehatan mental, tetapi lebih dari itu bisa memicu kecemasan. Moderasi adalah kunci.
Sebagian orang mungkin percaya dengan minum hangat yang dicampur dengan perasan lemon bisa meluruhkan lemak. Lantas, apakah itu efektif atau hanya mitos?
Sama-sama digemari, kopi instan dan kopi bubuk (ground coffee) ternyata punya banyak perbedaan. Mulai dari cara penyajian, waktu simpan, hingga karakter rasanya
Studi terbaru menunjukkan konsumsi 2-3 cangkir kopi sehari dapat menurunkan risiko depresi dan kecemasan, namun konsumsi berlebih justru berisiko negatif.