
Konsumsi 5 Seafood Kaya Vitamin D Ini Bisa Tingkatkan Imun Tubuh
Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin D terbukti dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Beberapa seafood ini kaya akan vitamin D lengkap dengan kalsium.
Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin D terbukti dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Beberapa seafood ini kaya akan vitamin D lengkap dengan kalsium.
Ada alasan babi diciptakan oleh Allah SWT tetapi juga diharamkan. Ada daftar makanan tinggi vitamin D dan zinc yang perlu dicermati untuk asupan sehat.
Banyak sumber nutrisi yang mampu menguatkan sistem imun, termasuk vitamin D dan kalsium. Dua nutrisi ini terkandung dalam beragam seafood.