Berita dan Informasi Olahraga lansia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSenin, 03 Feb 2025 08:30 WIB

Rekomendasi 8 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Lansia

Olahraga rutin penting untuk lansia. Temukan 8 jenis olahraga ringan yang cocok untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh di usia 50 tahun ke atas.

detikHealthSenin, 18 Nov 2024 11:37 WIB

Gokil! Nenek Umur 70 Jadi Juara Dunia Angkat Beban, Ini Rahasia Bugarnya

Kisah seorang nenek 70 tahun di Inggris yang menjadi juara dunia angkat beban menginspirasi banyak orang. Ternyata begini awal mulanya masuk dunia angkat beban.

detikSumutSenin, 12 Agu 2024 04:00 WIB

Rekomendasi Olahraga untuk Para Lansia Agar Tetap Bugar

Berolahraga untuk menjaga kesehatan sendi dan tulang sangat dianjurkan terutama bagi kelompok usia senja. Apa saja jenis-jenis olahraga yang direkomendasikan?