
5 Makanan Rekomendasi Ahli yang Bisa Bikin Awet Muda
Sebagian besar orang pasti ingin tetap awet muda. Hal ini bisa diwujudkan dengan cara mengonsumsi sejumlah makanan sehat. Berikut rekomendasi ahli.
Sebagian besar orang pasti ingin tetap awet muda. Hal ini bisa diwujudkan dengan cara mengonsumsi sejumlah makanan sehat. Berikut rekomendasi ahli.
Ikan lele kerap dinilai sebagai makanan rakyat. Ternyata ikan lele memiliki nutrisi yang tinggi dan bisa mencegah stunting.
Superfood ternyata dapat ditemukan pada makanan sehari-hari. Mulai dari bit hingga jamur kancing yang menjanjikan beragam manfaat sehat jika dikonsumsi rutin.
Banyak wanita ingin punya kulit yang glowing. Selain perawatan, asupan makanan juga mampu membuat kulit menjadi glowing. Ini 5 makanan yang bisa dikonsumsi.
Makanan ini sering dicap sehat oleh orang, namun ahli gizi justru menghindari konsumsinya. Mereka mengetahui fakta nutrisi di balik makanan 'sehat' tersebut.
Tren kuliner berubah mengikuti zaman, demikian juga dengan pola makan rekomendasi para ahli gizi. Pola makan ini tetaplah mengacu pada makanan seimbang.
Olahan daging Idul Adha kebanyakan tinggi kalori. Ketahui dahulu nilai kalori masing-masing olahan agar asupan harian kamu tak berlebih.
Sumber makanan yang mengandung vitamin D bisa diperoleh dari daging ikan, susu, ataupun buah. Berikut 10 sumber makanan yang mengandung vitamin D.
[Tidak semua bisa dipilih sebagai makanan penambah berat badan yang sehat dan cepat. Berikut 12 makanan penambah berat badan yang bisa coba.]
Menyantap pisang dengan campuran susu atau daging dengan kentang memang enak. Tapi ternyata paduan makanan ini justru memiliki efek buruk bagi tubuh.