
Ngantuk Berat Usai Makan Nasi? Coba 5 Tips Sederhana Ini!
Sebagian orang merasa mengantuk setelah makan nasi putih. Ternyata ada alasan dan cara menanganinya selain dengan tidur yang justru berisiko untuk kesehatan.
Sebagian orang merasa mengantuk setelah makan nasi putih. Ternyata ada alasan dan cara menanganinya selain dengan tidur yang justru berisiko untuk kesehatan.
Dokter Harvard mengungkap sederet makanan yang baik bagi usus dan tubuh, cocok dikonsumsi saat diet atau ingin menurunkan berat badan, termasuk nasi dingin.
Di Indonesia, nasi putih sudah jadi bagian dari pola makan harian, sehingga menghilangkannya terasa sulit. Bagaimana cara diet sehat tapi tetap bisa makan nasi?
Konsumsi nasi putih patut diwaspadai berkat kandungan gulanya yang tinggi. Untuk menguranginya, coba cara mudah berikut ini.
Konsumsi nasi disebut cepat menaikkan berat badan. Namun, seorang ahli gizi mengungkap bahwa itu hanyalah mitos. Ini faktanya!
Selebgram Ayu Puspa berbagi pengalaman menurunkan berat badan 15 kg dalam 6 bulan. Ia tetap konsumsi nasi putih dan fokus pada diet sehat.
Beberapa kopi dinobatkan terenak di dunia. Ada juga berita pemilik rest kejar pengunjung yang tak beri tip hingga alasan nasi di restor Jepang lebih enak.
Nasi putih di restoran Jepang dikenal sangat nikmat. Cukup sulit membuat nasi seperti itu di rumah. Lantas, apa yang membuat nasi di resto Jepang lebih enak?
Nasi merah dan nasi putih memiliki perbedaan gizi signifikan. Temukan mana yang lebih aman untuk konsumsi harian dan manfaat masing-masing jenis nasi.
Siapa bilang diet nggak boleh makan nasih? Sah-sah saja kok. Simak tips dokter gizi tentang cara diet sambil tetap makan naksi yang efektif dan nggak menyiksa.