
Studi: 'Monday Blues' Tingkatkan Risiko Kena Serangan Jantung di Hari Senin
Beberapa orang mungkin merasa takut dan panik saat menghadapi hari Senin. Ternyata, kondisi ini dapat berbahaya bagi kesehatan, khususnya jantung.
Beberapa orang mungkin merasa takut dan panik saat menghadapi hari Senin. Ternyata, kondisi ini dapat berbahaya bagi kesehatan, khususnya jantung.
Monday blues syndrome adalah perasaan negatif saat menghadapi Senin. Kenali penyebab hari Senin terasa berat dan cara mengatasinya untuk meningkatkan semangat.
Tidak sedikit orang yang bahkan sakit kepala atau stres menghadapi hari Senin yang dikaitkan dengan Monday Blues. Begini ciri-cirinya.
Sering merasa stres, was-was, atau galau di Senin pagi? Jangan khawatir, begini cara menghadapi 'Monday blues' setelah akhir pekan yang santai.
Apakah kerap merasakan cemas dan takut ketika menghadapi hari Senin. Mungkin itu karena mengalami Monday Blues Syndrome. Apa itu?
Sering kali ketika Hari Minggu tiba, kita langsung membayangkan keesokan harinya harus bekerja. Tidak sedikit pula mereka yang mengalami 'monday blues'.
Sebagian orang mungkin sering merasa cemas, khawatir, bahkan takut untuk menghadapi hari Senin. Hati-hati, mungkin itu tanda dari Monday Blues.
Beberapa orang merasa cemas, putus asa, sedih, stres, dan kehilangan motivasi di hari Senin atau Monday Blues. Ada beberapa cara untuk mengatasinya.
Bagi banyak orang, bangun pagi merupakan salah satu hal tersulit untuk dilakukan. Ada banyak faktor yang menyebabkan mereka selalu bangun kesiangan.
Hari Senin merupakan awal minggu kerja. Orang-orang sukses punya 'ritual' khusus untuk mengawali hari di Senin pagi.