Berita dan Informasi Menurunkan berat badan Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthKamis, 28 Agu 2025 19:00 WIB

5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan

olahraga teratur dapat membantu menurunkan berat badan. Ini lima jenis rekomendasi olahraga sebelum tidur yang bisa mengurangi lemak perut. Mau coba?

detikHealthJumat, 22 Agu 2025 11:02 WIB

7 Olahraga Sederhana yang Bikin Kurus Tanpa ke Gym

Menurunkan berat badan tidak hanya bergantung pada perubahan pola makan, tetapi juga dengan meningkatkan rutinitas olahraga.

detikHealthSenin, 11 Agu 2025 05:30 WIB

4 Bahan Ramuan yang Bisa Bantu Pangkas BB dan Bikin Nggak Mudah Lapar

Menurunkan berat badan tak berarti harus membuat diri kelaparan atau minum yang sulit ditelan. Berikut 4 ramuan sederhana membantu turunkan berat badan.

detikHealthRabu, 06 Agu 2025 09:00 WIB

Lagi Viral Jalan Kaki 6-6-6, Ini Saran Dokter Buat yang Mau Cobain

Tren olahraga berjalan kaki dengan metode 6-6-6 populer di media sosial. Dokter berikan saran bagi orang-orang yang mau mencobanya.

detikHealthSelasa, 05 Agu 2025 05:02 WIB

Viral Metode Jalan Kaki 6-6-6, Manfaatnya Nggak Kaleng-kaleng Buat Pangkas BB

Viral metode jalan kaki 6-6-6 yang disebut dapat membantu menurunkan berat badan, hingga membuat tidur lebih nyenyak. Mau coba?

WolipopRabu, 30 Jul 2025 08:42 WIB

Sayur yang Bagus untuk Diet: Ini Daftarnya agar Berat Badan Turun

Temukan sayuran rendah kalori dan tinggi nutrisi untuk diet sehat. Dapatkan tips dan daftar sayuran terbaik yang mendukung penurunan berat badan secara alami.

detikFoodJumat, 18 Jul 2025 06:59 WIB

6 Manfaat Minum Air Kelapa Murni, Bikin Langsing!

Air kelapa mengandung manfaat yang baik untuk tubuh. Kalorinya yang rendah cocok untuk menurunkan berat badan sekaligus menghidrasi tubuh.

detikHealthMinggu, 13 Jul 2025 09:05 WIB

Harus Jalan Berapa Langkah Tiap Hari? Idealnya Sih Begini Menurut Riset

Jalan kaki rutin 8.000-10.000 langkah per hari dapat mencegah beragam penyakit. Harus jalan berapa km sehari idealnya berdasarkan usia?

detikFoodRabu, 09 Jul 2025 08:00 WIB

5 Paduan Kopi dan Bumbu Dapur yang Efektif Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan juga bisa dibantu lewat konsumsi kopi. Ada beberapa racikan kopi dan bumbu dapur yang efektif untuk menurunkan berat badan.

WolipopSenin, 16 Jun 2025 05:00 WIB

Segini Jumlah Kalori per Hari untuk Diet Turun Berat Badan yang Efektif

Ini Panduan menghitung kalori harian untuk diet sehat. Ketahui kebutuhan kalori berdasarkan usia dan jenis kelamin agar penurunan berat badan efektif.