Berita dan Informasi Mengatasi insomnia Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodSenin, 09 Jun 2025 13:30 WIB

Video: Teh Bantu Tidur Solusi Buat Mengatasi Insomnia

Buat yang insomnia, bisa mencicipi teh herbal di gerai mungil ini. Diracik menggunakan akar valerian yang memberikan efek rileks dan kantuk.

detikBaliSenin, 18 Jul 2022 15:16 WIB

Yuk Bisa Yuk! 5 Cara Tidur Cepat Agar Hidup Lebih Berkualitas

Simak 5 cara tidur cepat yang bisa Anda coba agar hidup jadi lebih sehat dan berkualitas. Apa saja itu?

detikHealthRabu, 29 Jul 2020 19:21 WIB

Sulit Tenangkan Pikiran Saat Ingin Tidur? Ini 3 Tips Mengatasinya

Saat beristirahat, beberapa orang bisa tanpa kesulitan tertidur. Tetapi bagi sebagian lainnya, ada yang harus berusaha ekstra agar bisa tenang tertidur.

detikHealthRabu, 07 Agu 2019 19:28 WIB

Minum Kopi Dekat dengan Waktu Tidur Tak Membuatmu Insomnia

Sebuah penelitian yang mengejutkan menemukan bahwa minum kopi dekat dari waktu tidur atau sekitar 4 jam sebelum tidur tidak mempengaruhi tidur sama sekali.