makanan diet terbaru

Jumat, 11 Sep 2026 20:19 WIB

Rasanya Lebih Manis, Ubi Cilembu Aman untuk Diet?

Ubi cilembu dan ubi biasa sama-sama baik untuk diet. Ubi cilembu lebih manis dan bergizi, namun perhatikan porsi dan cara pengolahannya.

Kamis, 20 Agu 2026 13:50 WIB

Waktu dan Menu Sarapan yang Bantu Turun Berat Badan Menurut Ahli Gizi

Ahli gizi dr. Yaze menyarankan sarapan sebelum jam 9 pagi untuk diet. Menu tinggi protein dan serat membantu kenyang lebih lama. Simak racikan praktisnya!

Selasa, 24 Feb 2026 03:00 WIB

7 Ide Makanan Sahur untuk Diet, Tinggi Protein Bikin Kenyang

Makanan sahur sehat untuk diet penting saat puasa. Temukan pilihan tinggi protein yang bikin kenyang dan mendukung energi sepanjang hari.

Jumat, 23 Jan 2026 05:00 WIB

Nomor 4 Paling Sering Dikira Sehat! 7 Makanan Ini Bikin Diet Gagal

Banyak makanan dilabeli 'sehat' sehingga dikonsumsi tanpa batasan. Faktanya, nutrisi makanan tersebut diam-diam justru menghambat proses penurunan berat badan.

Minggu, 18 Jan 2026 09:00 WIB

Ingin Diet? Waspadai 5 Makanan yang Sering Dianggap Sehat

Banyak makanan dianggap sehat ternyata bisa menghambat diet. Kenali 5 jenis makanan yang perlu diwaspadai agar program diet Anda lebih efektif.

Kamis, 08 Jan 2026 06:00 WIB

7 Makanan Enak yang Gak Bikin Gemuk, Bisa Dimakan Tanpa Rasa Bersalah

Menjaga berat badan sering kali identik dengan menahan diri dari makanan lezat. Faktanya, anggapan tersebut tidak selalu benar.

Senin, 05 Jan 2026 10:45 WIB

5 Makanan Terbaik untuk Buka Puasa Diet IF, Kenyang Lebih Lama dan BB Turun

Diet Intermittent Fasting memerlukan pemilihan makanan yang tepat saat berbuka. Temukan pilihan terbaik untuk menjaga energi dan metabolisme tubuh.

Sabtu, 27 Des 2025 15:00 WIB

Bihun Aman untuk Diet? Simak Fakta dan Kandungan Gizinya

Bihun bisa jadi pilihan diet sehat jika dikonsumsi dengan porsi tepat. Pelajari fakta gizi dan tips mengolahnya untuk hasil optimal dalam penurunan berat badan.

Rabu, 24 Des 2025 21:40 WIB

8 Jenis Karbohidrat Tinggi Kalori, Tak Cocok Dikonsumsi saat Diet

Ingin capai body goals 2026? Perbaiki pola hidup dengan makanan rendah kalori, tinggi protein, dan kontrol karbohidrat.

Sabtu, 15 Nov 2025 18:00 WIB

Most Popular Sepekan: Makanan Rebusan untuk Diet, Bisa Turun BB hingga 38 Kg

Temukan cara menurunkan berat badan dengan makanan rebusan. Kisah inspiratif Amrita Biswas yang berhasil turun 38 kg dengan pola makan sehat dan olahraga.