
Cerita di Balik Permainan Tradisional, Ada Congklak-Lompat Tali
Bukan sekedar permainan tradisional biasa, ada filosofi di balik hadirnya congklak hingga lompat tali. Cari tahu yuk!
Bukan sekedar permainan tradisional biasa, ada filosofi di balik hadirnya congklak hingga lompat tali. Cari tahu yuk!
Manfaat skipping sangat banyak bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah membakar kalori dan menurunkan berat badan. Simak selengkapnya dalam ulasan berikut!
Agar badan bugar, olahraga pasti jadi pilihan terutama di akhir pekan. Selain lari dan sepeda, lompat tali juga punya banyak manfaat loh.
Di antara olahraga pembakar kalori, peneliti menyebut lompat tali mungkin yang terbaik. Alasannya karena olahraga ini lebih efektif dan aman daripada lari.
Menurunkan berat badan selama 6 bulan dan memangkas 10 kg? Wow, keren banget ya. Apalagi diet yang dilakukan juga tidak menyiksa dan mudah diterapkan.
Akhir-akhir ini cuaca datang tidak menentu, kadang hujan, kadang terik. Bagi kamu yang ingin tetap menjaga fisik, olahraga ini cocok untuk kamu lakukan.