
Wanita di Malaysia Berhasil Turun 50 Kg saat Diet Meski Tanpa Olahraga
Adila berhasil menurunkan 50 kg dalam dua tahun tanpa olahraga. Dietnya fokus pada pengurangan karbohidrat dan gula, serta peningkatan sayur dan buah.
Adila berhasil menurunkan 50 kg dalam dua tahun tanpa olahraga. Dietnya fokus pada pengurangan karbohidrat dan gula, serta peningkatan sayur dan buah.
Kemenkes RI ungkap 95,5% orang Indonesia kurang konsumsi sayur dan buah, meningkatkan risiko penyakit jantung.