detikHealth

Benarkah Minum Susu pada Malam Hari Bisa Bikin Tidur Nyenyak?

Minum susu sebelum tidur dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur. Namun, tidak semua produk susu memiliki efek yang sama, tergantung kandungan nutrisinya.

Selasa, 15 Sep 2026 20:45 WIB

detikHealth

Mau Turun BB Wajib 'Cut Off' Gula? Dokter Gizi Beri Catatan

Menurunkan berat badan bukan berarti harus memotong asupan gula 100 persen. Lantas, bagaimana caranya? Berikut kata dokter gizi.

Selasa, 15 Sep 2026 09:05 WIB

detikFood

5 Buah Ini Lebih Tinggi Serat dari Oatmeal, Nomor 1 Gampang Didapat

Meski oatmeal dikenal kaya serat, sejumlah buah ternyata mengandung serat lebih tinggi. Buah ini cocok dikonsumsi rutin sebagai bagian pola makan sehat.

Selasa, 15 Sep 2026 06:00 WIB

detikFood

Minum Kopi Bareng Makan Telur, Aman atau Ganggu Penyerapan Nutrisi?

Sejumlah orang senang sarapan dengan telur dibarengi minum kopi. Namun, apakah kombinasi ini baik untuk kesehatan atau justru membahayakan?

Minggu, 13 Sep 2026 07:00 WIB

detikSumut

Catat, Ini 5 Makanan yang Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Jantung

Berikut ini sejumlah makanan yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan jantung menurut ahli. Ini daftarnya.

Sabtu, 12 Sep 2026 08:00 WIB

detikHealth

Waspada! 5 Makanan yang Bisa Berdampak Buruk ke Kesehatan Jantung

Ketahui makanan yang berisiko buruk bagi kesehatan jantung, seperti daging olahan, minuman manis, dan burger cepat saji. Batasi konsumsi untuk jantung sehat.

Jumat, 11 Sep 2026 19:06 WIB

detikSumut

Ahli Gizi Beberkan Penyebab Kebiasaan Minum Teh-Kopi Bikin Perut Buncit

Spesialis gizi klinik dr. Igus Ulfa Yaze, SpGk membeberkan penyebab rutin minum teh manis atau kopi membuat berat badan naik dan perut buncit

Kamis, 10 Sep 2026 06:00 WIB

detikFood

Rutin Minum Air Kelapa? Cek Dulu Batas Porsi Aman dan Efek Sampingnya

Air kelapa dikenal menyegarkan dan kaya elektrolit, tapi konsumsi berlebihan disebut berisiko memicu kadar kalium tinggi hingga gangguan pencernaan.

Kamis, 10 Sep 2026 06:00 WIB

detikJabar

5 Buah yang Bantu Produksi Kolagen, Kulit Lebih Sehat

Keriput tanda penuaan dapat diatasi dengan pola makan sehat. Lima buah kaya vitamin C dan antioksidan, seperti jeruk dan kiwi, bantu pembentukan kolagen.

Kamis, 10 Sep 2026 05:00 WIB

detikHealth

Minum Manis Tiap Hari Picu Risiko Kanker Lambung Naik 2 Kali Lipat? Begini Kata Dokter

Konsumsi minuman manis harian dapat meningkatkan risiko kanker lambung. Dokter menekankan pentingnya membatasi asupan gula dan memilih minuman sehat.

Rabu, 09 Sep 2026 14:30 WIB