
Waspada, Pola Makan Ini Bisa Ganggu Daya Ingat Hanya dalam Hitungan Hari
Nutrisi yang tepat penting untuk kesehatan otak, sementara diet tinggi lemak jenuh dapat merusak daya ingat. Ketahui diet sehat untuk mencegahnya.
Nutrisi yang tepat penting untuk kesehatan otak, sementara diet tinggi lemak jenuh dapat merusak daya ingat. Ketahui diet sehat untuk mencegahnya.
Buah apa saja yang mampu mencegah pikun? Cek di sini daftarnya!
Otak sebagai salah satu organ vital dipengaruhi oleh penuaan. Agar tetap tajam dan jernih berpikir, orang dewasa perlu rutin mengonsumsi makanan ini.
Milkshake tinggi lemak dapat mengganggu fungsi otak dan pembuluh darah, meningkatkan risiko stroke. Temukan alternatif makanan sehat untuk otak kesehatan kamu.
Studi Brazil menunjukkan konsumsi tinggi pemanis buatan mempercepat penurunan kognitif, terutama pada orang dewasa di bawah 60 tahun.
Pikun dapat dicegah dengan konsumsi buah-buahan seperti beri, alpukat, dan sitrus. Pelajari makanan yang baik dan buruk untuk kesehatan otak.
Studi baru menunjukkan konsumsi pemanis buatan dapat mempercepat penuaan otak hingga 62%. Temukan dampaknya bagi kesehatan kognitif dan penderita diabetes.
Studi menunjukkan konsumsi tinggi pemanis buatan dapat mempercepat penurunan kognitif hingga 62%. Penelitian ini mengungkap risiko bagi kesehatan otak.
Olahraga HIIT terbukti meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Penelitian menunjukkan manfaat kognitif jangka panjang setelah enam bulan latihan intens.
Ikan lele kaya nutrisi dan lezat, menawarkan manfaat kesehatan seperti jantung dan otak yang sehat. Namun, konsumsi berlebihan dapat berisiko.