
3 Penyebab Hilangnya Nafsu Makan di Pagi hari
Penting untuk tidak melewatkan sarapan karena tubuh memerlukan sumber energi untuk beraktivitas. Tapi ada kalanya nafsu makan menghilang begitu saja.
Penting untuk tidak melewatkan sarapan karena tubuh memerlukan sumber energi untuk beraktivitas. Tapi ada kalanya nafsu makan menghilang begitu saja.
Sehabis sarapan, kebanyakan orang akan menunggu nasinya 'turun' dulu baru kemudian melakukan aktivitas fisik. Bolehkah langsung olahraga?
Usai makan, baik siang maupun malam kerap membuat kita 'kenyang bego' alias ngantuk berat. Kadang tak tertahankan, 8 cara ini bisa menangkalnya.
Setelah makan banyak, banyak orang khawatir berat badan akan naik. Tapi jangan langsung olahraga seketika itu juga lho, karena ada bahayanya.
Faktor utama yang membuatmu sering merasa lapar adalah gaya hidup, pola makan atau sesuatu yang tidak bisa terkontrol.
Pernah penasaran bagaimana tubuh kita bisa tahu kalau kita kenyang? Simak yuk di artikel berikut ini.