Berita dan Informasi Kebugaran tubuh Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSabtu, 05 Apr 2025 05:00 WIB

Harus Jalan Kaki Berapa Langkah Sehari untuk Hempaskan Lemak di Perut?

Jalan kaki terbukti bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya menghempaskan lemak di tubuh. Lantas, berapa banyak langkah untuk bisa menghempaskan lemak?

detikHealthSenin, 16 Sep 2024 07:00 WIB

Jaga Tubuh Tetap Sehat, Ini 4 Pilihan Olahraga di Rumah saat Hujan

Musim hujan bukan halangan untuk berolahraga. Ini 4 jenis olahraga efektif yang bisa dilakukan di rumah.

detikBaliSabtu, 25 Mar 2023 12:50 WIB

Tip Jaga Kebugaran Tubuh Saat Bulan Puasa

Untuk menjaga kebugaran tubuh saat Ramadan, penting untuk umat Muslim menerapkan pola makan sahur yang baik dan istirahat yang cukup.