Berita dan Informasi Kebugaran tubuh Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikEduJumat, 20 Feb 2026 07:30 WIB

Apakah Aman Olahraga Saat Puasa? Ini Penjelasan Pakar IPB

Detikers mau olahraga selama puasa tetapi masih ragu? Simak dulu penjelasan pakar dari IPB University yuk!

detikJabarMinggu, 18 Jan 2026 09:06 WIB

Malas Keluar Rumah? Coba 7 Olahraga Dalam Ruangan Ini Agar Bugar

Olahraga dalam ruangan adalah solusi praktis untuk tetap bugar. Temukan 7 rekomendasi aktivitas sederhana yang bisa dilakukan di rumah tanpa alat rumit.

detikHealthSenin, 15 Des 2025 14:13 WIB

Tren Viral Snack Exercise, 'Tipis-tipis' Nyicil Olahraga di Sela Kesibukan Sehari-hari

Snack exercise atau snacktivity menjadi viral dan banyak dibicarakan di media sosial. Lantas, seberapa efektif mencicil olahraga untuk kebugaran tubuh harian?

detikHealthSabtu, 05 Apr 2025 05:00 WIB

Harus Jalan Kaki Berapa Langkah Sehari untuk Hempaskan Lemak di Perut?

Jalan kaki terbukti bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya menghempaskan lemak di tubuh. Lantas, berapa banyak langkah untuk bisa menghempaskan lemak?

detikHealthSenin, 16 Sep 2024 07:00 WIB

Jaga Tubuh Tetap Sehat, Ini 4 Pilihan Olahraga di Rumah saat Hujan

Musim hujan bukan halangan untuk berolahraga. Ini 4 jenis olahraga efektif yang bisa dilakukan di rumah.

detikBaliSabtu, 25 Mar 2023 12:50 WIB

Tip Jaga Kebugaran Tubuh Saat Bulan Puasa

Untuk menjaga kebugaran tubuh saat Ramadan, penting untuk umat Muslim menerapkan pola makan sahur yang baik dan istirahat yang cukup.