Berita dan Informasi Kebugaran mental Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

Olahraga Disebut Punya Efek Mirip Terapi untuk Gejala Depresi

Olahraga rutin dapat mengurangi gejala depresi, setara dengan terapi psikologis dan antidepresan. Aktivitas fisik ringan juga menunjukkan manfaat signifikan.