Berita dan Informasi Karbohidrat kompleks Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 02 Mar 2026 16:05 WIB

Ternyata Ini Manfaat Makan 3 Buah Kurma saat Buka Puasa Seperti Anjuran Nabi

Menu buka puasa yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah kurma. Ternyata ini manfaat di balik sunah untuk memakan 3 buah saat berbuka.

detikBaliMinggu, 01 Mar 2026 21:53 WIB

6 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sahur agar Tak Lemas

Sahur penting untuk menjaga energi saat puasa. Hindari makanan tinggi gula, kafein, lemak, dan garam agar puasa lancar dan tubuh tetap bertenaga.

detikSumbagselMinggu, 22 Feb 2026 23:29 WIB

7 Rekomendasi Menu Sahur agar Tidak Lemas Saat Puasa Ramadan

Temukan 7 rekomendasi menu sahur bergizi untuk menjaga energi saat puasa Ramadan. Nutrisi seimbang penting agar tidak lemas dan tetap bertenaga.

detikHealthMinggu, 22 Feb 2026 17:33 WIB

Saran Dokter saat Berbuka dengan Gorengan Biar Jantung Tetap Aman

Fenomena 'war takjil' di Ramadan membuat gorengan lebih menggoda. Namun, konsumsi berlebihan saat berbuka bisa berisiko. Simak tips sehatnya!

detikFoodMinggu, 22 Feb 2026 04:00 WIB

5 Tips Pilih Menu Sahur agar Tubuh Tetap Energik Saat Puasa

Sahur tak sekadar mengisi perut sebelum berpuasa, tetapi juga menjadi penentu stamina sepanjang hari. Panduan berikut ini bisa membuat perut kenyang lebih lama.

detikEduKamis, 19 Feb 2026 19:00 WIB

Menurut Sains, Ini Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Lebih Lama

Bulan puasa tahun ini telah tiba. Menurut sains, detikers bisa makan makanan ini saat sahur agar kenyang lebih lama. Penasaran?

detikFoodSenin, 16 Feb 2026 05:00 WIB

Sukun, 'Superfood' Negara Tropis yang Bisa Jadi Pengganti Nasi dan Roti

Sukun populer diolah sebagai keripik hingga gorengan kaki lima di Indonesia. Namun tahukah kamu kalau sukun termasuk superfood yang diakui di negara Barat?

WolipopSenin, 05 Jan 2026 10:45 WIB

5 Makanan Terbaik untuk Buka Puasa Diet IF, Kenyang Lebih Lama dan BB Turun

Diet Intermittent Fasting memerlukan pemilihan makanan yang tepat saat berbuka. Temukan pilihan terbaik untuk menjaga energi dan metabolisme tubuh.

detikSumutRabu, 24 Des 2025 21:40 WIB

8 Jenis Karbohidrat Tinggi Kalori, Tak Cocok Dikonsumsi saat Diet

Ingin capai body goals 2026? Perbaiki pola hidup dengan makanan rendah kalori, tinggi protein, dan kontrol karbohidrat.

detikSumutJumat, 14 Nov 2025 06:29 WIB

Ikut Tren Makan Ubi Kukus Malah Jadi Sering Kentut, Ini Saran Dokter

Tren sarapan ubi rebus populer di Gen Z, namun bisa menyebabkan kembung dan kentut. Dr. Aru menjelaskan penyebab dan saran konsumsi yang tepat.