
4 Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh, Jalan Kaki-Trampolin
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh. Termasuk dengan berolahraga agar tubuh tetap aktif.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh. Termasuk dengan berolahraga agar tubuh tetap aktif.
Makanan dengan rasa pahit atau getir sering dihindari orang. Tapi siapa sangka, ternyata makanan pahit justru ampuh meningkatkan imunitas tubuh.
Kentang goreng menjadi camilan favorit banyak orang. Kentang goreng yang gurih lezat dan mengenyangkan ini ternyata memiliki efek buruk bagi kesehatan.
Selain digunakan untuk bumbu masakan, sereh juga dapat dibuat menjadi teh yang menyehatkan. Racikan teh sereh memiliki beragam manfaat untuk imunitas dan diet.
Agar stamina dan energi tetap terjaga setelah vaksinasi booster Covid-19, dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman sehat. Seperti pisang, telur dan teh hijau.
Video yang viral di TikTok, seorang dokter mengatakan, bercinta dapat meningkatkan sistem imun hingga mengurangi risiko serangan jantung.
Menjaga imunitas tubuh dapat meminimalisir kemungkinan terjadinya gelombang ketiga COVID-19 di Tanah Air.
Racikan kopi yang sehat bisa ditambahkan rempah seperti kunyit. Minum kopi dengan kombinasi ini juga menyehatkan tubuh karena bisa meningkatkan imunitas.
Ari Lasso buka suara soal penyakit yang diidapnya. Ia mengaku terkena kanker limfoma, sehingga limpa-nya harus diangkat.
Salah satu cara menjaga imunitas tubuh adalah dengan berolahraga. Berikut 4 jenis olahraga yang mampu meningkatkan sistem imunitas tubuh.