detikJogjaMinggu, 19 Okt 2025 08:54 WIB Apakah Yoga Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Fakta dan Contoh Gerakannya Yoga dikenal sebagai jenis olahraga yang mampu bermanfaat baik bagi tubuh. Lantas, benarkah yoga bisa menurunkan berat badan? Cek penjelasannya, yuk!