
Sering Begadang dan Tidur Cuma 4 Jam, Dampak Negatifnya Apa Dok?
Kurang istirahat bisa berdampak negatif pada tubuh. Jika terlalu sering begadang karena bekerja, apa bisa bikin tubuh nggak sehat juga Dok?
Kurang istirahat bisa berdampak negatif pada tubuh. Jika terlalu sering begadang karena bekerja, apa bisa bikin tubuh nggak sehat juga Dok?
Seorang pria di China mengeluhkan lumpuh wajah karena memaksakan begadang demi nonton Piala Dunia 2022.
Apakah memang begadang bisa menyebabkan jerawat? Berikut penjelasan dari pakar kesehatan kulit.
Begadang usai pulang kantor kadang kita lakukan untuk mencari hiburan. Namun sebuah studi menyebut begadang 16 menit saja bisa picu stres saat bekerja.
Studi menunjukkan risiko terganggunya kerja saraf pada mereka yang suka begadang. Mereka bisa mengalami lemot jika dipaksa beradaptasi dengan jadwal biasa.
Kamu tadi malam begadang? Atau ternyata begadang sudah jadi kebiasaanmu sehari-hari ya? Waduh, efeknya bisa jadi begini nih kalau terlalu sering begadang.
Ada orang-orang yang kebagian shift malam saat bekerja. Meski kerja harus dijalani, kesehatan jangan diabaikan. Contek tips berikut ini agar tetap sehat.
Alasan tidak tidur demi kelarnya skripsi atau presentasi masih bisa diterima. Namun, tahukah Anda apa yang terjadi pada tubuh jika tidak tidur berhari-hari?