detikHot

Cerita Diet Ivan Gunawan, Sukses Turunkan 65 Kg Tanpa Siksa Diri

Ivan Gunawan berhasil menurunkan 65 kg dengan pola hidup sehat. Ia kini mengenakan ukuran L/XL dan menargetkan penurunan 15 kg lagi untuk tubuh ideal.

19 jam yang lalu

detikHealth

Tips Diet Pemula dari Dokter Gizi Tanpa 'Nyiksa', Masih Boleh Sarapan Nasi

Menjalani program penurunan berat badan identik dengan pantangan ketat, seperti berhenti makan nasi atau langganan katering sehat yang mahal. Benarkah begitu?

Sabtu, 12 Sep 2026 11:09 WIB

detikSumut

Ahli Gizi Bagikan Cara Ampuh Terbebas dari Kecanduan Gorengan

Untuk lepas dari kecanduan gorengan, dr. Yaze sarankan pengurangan bertahap. Hindari metode ekstrem agar diet tetap efektif dan tidak menyiksa.

Selasa, 25 Agu 2026 08:30 WIB

detikHot

Tips Awet Muda ala Nindy Ayunda

Nindy Ayunda, di usia 37, tetap awet muda berkat tidur berkualitas dan olahraga rutin. Ia juga mengandalkan perawatan profesional untuk penampilannya.

Selasa, 18 Agu 2026 12:04 WIB

detikHealth

Jebakan Diet Tahan Lapar Biar BB Cepat Turun, Naiknya Bisa Dua Kali Lipat

Diet ekstrem untuk penurunan berat badan cepat bisa berisiko. Dokter gizi menjelaskan efek yoyo dan pentingnya pola makan seimbang untuk hasil yang permanen.

Kamis, 09 Jul 2026 09:02 WIB

detikHealth

Cerita Wanita Jalani Diet Ekstrem Turunkan 35 Kg, Tapi BB-nya Malah Naik Lagi 50 Kg

Kreator konten Kaajal berbagi pengalaman pahit setelah menurunkan 35 kg. Bukannya menurun, berat badannya malah naik 50 kg akibat metode ekstrem.

Senin, 06 Jul 2026 19:06 WIB

detikFood

Tanpa Diet Ekstrem, Ibu Rumah Tangga Ini Sukses Turun BB Hampir 90 Kg

Seorang ibu rumah tangga (IRT) membagikan tips dietnya. Tanpa olahraga keras atau diet esktrem, pola makannya bikin turun berat badan hampir 90 kilogram.

Rabu, 24 Jun 2026 16:30 WIB

Wolipop

Bukan Diet Ketat, Tips Raline Shah Agar Tetap Langsing & Bahagia Tanpa Stres

Raline Shah bagikan tips bugar tanpa diet ketat. Kuncinya ada pada kombinasi olahraga rutin, menjaga porsi makan, serta menjaga mental bahagia bebas stres.

Kamis, 28 Mei 2026 13:00 WIB

detikJabar

Buah yang Cocok untuk Diet dan Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama

Diet tidak harus menyiksa! Temukan buah-buahan seperti apel, alpukat, dan beri yang dapat menekan nafsu makan dan membuatmu kenyang lebih lama.

Selasa, 12 Mei 2026 06:00 WIB

Wolipop

Transformasi Ekstrem Wanita Ini Jadi Sorotan, Turun BB 21 Kg Demi Mirip Artis

Seorang wanita dari China berhasil menurunkan 21,5 kg dalam 4 bulan berkat motivasi sahabatnya. Transformasi ini viral, namun juga menimbulkan risiko kesehatan.

Jumat, 08 Mei 2026 13:00 WIB