
Selain Nanas, Berikut Buah yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi
Selain nanas, ada beberapa buah yang dianjurkan dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol tinggi. Apa saja? Berikut ulasannya.
Selain nanas, ada beberapa buah yang dianjurkan dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol tinggi. Apa saja? Berikut ulasannya.
Kalau kadar kolesterol naik, tak harus diatasi dengan minum obat. Ada cara yang lebih alami, dengan perbanyak makan buah penurun kolesterol.
Selain menghindari makanan berlemak, ada makanan yang secara alami ampuh menurunkan kolesterol. Termasuk apel dan alpukat yang terbukti turunkan kolesterol.
Konsumsi makanan tinggi lemak bisa membuat kadar kolesterol dalam darah meningkat. Kolesterol yang tinggi juga berhubungan dengan penyakit jantung.