detikHealthKamis, 16 Sep 2021 10:05 WIB
Untuk menjaga massa otot, perlu tahu terlebih dahulu berapa usia otot untuk mempersiapkan pencegahan dan menjaganya tetap dalam kondisi baik.
detikHealthSenin, 13 Sep 2021 14:20 WIB
Saat Anda rutin menjaga kekuatan otot, bisa dipastikan otot tubuh Anda akan tampak dalam kondisi baik dan kuat.
detikHealthRabu, 11 Agu 2021 16:02 WIB
Berdasarkan laporan Harvard Medical School, setelah usia 30 tahun, massa otot akan berkurang hingga 33%
detikHealthKamis, 05 Agu 2021 12:59 WIB
Selain usia, penurunan massa otot ternyata bisa disebabkan oleh banyak hal
detikHealthSelasa, 03 Agu 2021 13:03 WIB
Selain usia, banyak indikator tubuh sehat secara fisik yang bisa diidentifikasi.
detikHealthJumat, 30 Jul 2021 10:04 WIB
Mereka yang memiliki asupan nutrisi seimbang pun dapat kehilangan massa ototnya.
detikHealthRabu, 14 Jul 2021 06:38 WIB
Selain untuk meningkatkan imun, banyak orang berolahraga demi meraih bentuk badan impiannya. Misalnya, untuk mewujudkan perut sixpack yang diidamkan.
detikHealthSelasa, 22 Jun 2021 17:33 WIB
Ada beberapa efek buruk dari hilangnya massa otot, seperti mudah lelah saat naik tangga, berjalan lebih lambat, kehilangan berat badan, dan lain sebagainya.
detikHealthSenin, 21 Jun 2021 15:04 WIB
Dengan berolahraga, lansia akan terus melatih otot tubuh mereka sehingga dapat menambah massa dan kekuatan otot.
detikHealthKamis, 02 Jul 2020 11:16 WIB
Masalah tulang dan sendi memang kerap muncul memasuki usia 40 tahun. Hal ini diakibatkan oleh adanya penurunan massa otot.
