detikJabar

Mengapa Memaksakan Tidur Lebih Cepat Justru Bikin Susah Terlelap?

Mengapa sulit tidur lebih awal? Sleep coach Vishal Dasani menjelaskan pentingnya menyesuaikan jam biologis dan memberikan tips untuk tidur berkualitas.

Rabu, 10 Des 2025 05:00 WIB

detikHealth

Butuh Tidur Lebih Awal, Tapi Kok Susah Terlelap? Begini Cara Melatihnya

Banyak orang mencoba tidur lebih awal demi hidup sehat. Sayangnya, begitu kepala menyentuh bantal, bukannya mengantuk dan terlelap, tapi mata malah makin melek.

Selasa, 09 Des 2025 06:31 WIB

detikHealth

Bukan Blue Light, Ini yang Sebenarnya Bikin Susah Tidur kalau Pegang Ponsel

Paparan blue light dari layar ponsel kerap dianggap sebagai kambing hitam masalah tidur. Faktanya, ada penyebab lain yang lebih menentukan kualitas tidur.

Senin, 08 Des 2025 08:11 WIB

02:05

20Detik

5 Kiat Donita Atasi Bayi Susah Tidur

Selasa, 28 Agu 2018 11:16 WIB

detikHot

Anak Cemas-Susah Tidur Lewat Lokasi Kejadian Karyawan Zaskia Dipukul Oknum TNI

Anak Zaskia Adya Mecca, Kala, mengalami trauma setelah menyaksikan penganiayaan staf ibunya. Keluarga memberikan pendampingan psikologis untuk pemulihan.

Senin, 29 Sep 2025 12:28 WIB

detikJogja

10 Dongeng Anak Islami Penuh Pesan Moral untuk Dibaca Sebelum Tidur

Membacakan dongeng Islami sebelum tidur menanamkan nilai moral pada anak. Temukan kisah inspiratif yang membentuk karakter dan hubungan orang tua-anak.

20 jam yang lalu

detikBali

Demokrat Buleleng Krisis Kader, Susah Gaet Anak Muda

DPC Partai Demokrat Buleleng menghadapi krisis kader. Ketua Luh Gede Herryani menyatakan perlunya pendekatan baru untuk menarik minat generasi muda ke politik.E

Minggu, 07 Des 2025 16:24 WIB

detikTravel

Wahana Baru di Asiatique Riverfront Penuh Teriakan, Bikin Warga Susah Tidur

Baru-baru ini Asiatique Riverfront meresmikan wahana immersif yang disukai wisatawan. Sayangnya, wahana ini mengganggu ketenangan warga.

Kamis, 04 Des 2025 07:37 WIB

detikHot

Mpok Alpa Nikmati Urus Anak Kembar Meski Susah Tidur

Mpok Alpa nikmati urus anak kembar. Meski ia susah tidur.

Minggu, 17 Nov 2024 13:03 WIB

detikHikmah

Doa Jika Susah Tidur

berikut beberapa bacaan doa yang bisa diamalkan saat mengalami susah tidur.

Rabu, 11 Jun 2025 20:45 WIB

detikInet

Video Kata Menko PMK Anak Jakarta Susah Migrasi dari Screen Time ke Green Time

Menko PMK Pratikno bilang Indonesia lagi menghadapi masalah serius gara-gara disrupsi teknologi. Dimana anak-anak lebih suka berinteaksi di dunia maya.

Selasa, 02 Des 2025 11:05 WIB