Nasi putih tidak sepenuhnya penyebab kegemukan. Pola konsumsi dan porsi berlebih lebih berpengaruh. Edukasi gizi dan keseimbangan pola makan kunci kesehatan.
Kehamilan adalah momen spesial. Temukan daftar buah bergizi yang baik untuk ibu hamil, dari kurma hingga semangka, untuk mendukung kesehatan ibu dan janin.