
Bangun Pagi Terasa Lemas Banget? Hati-hati Dehidrasi
Pernahkah kamu terbangun di pagi hari dan merasa badan sangat lemas? Hati-hati karena bisa jadi itu tanda dehidrasi.
Pernahkah kamu terbangun di pagi hari dan merasa badan sangat lemas? Hati-hati karena bisa jadi itu tanda dehidrasi.
Setiap makhluk hidup pasti membutuhkan air, termasuk manusia. Tapi ternyata ada orang-orang yang tak suka minum air putih dan cenderung membencinya. Kok bisa?
Apakah kamu terbiasa meminum segelas air usai bangun tidur setiap pagi? Jika belum, kenali deretan manfaat pentingnya untuk kesehatan.
Orang dewasa dianjurkan mengonsumsi 8 gelas air putih dalam sehari. Lantas kapan waktu paling tepat minum air?