detikHealthMinggu, 04 Okt 2026 09:08 WIB
Cuma 10 Menit! Latihan Ringan Ini Disebut Bisa Tingkatkan Mood
Olahraga ringan seperti jogging selama 10 menit dapat meningkatkan suasana hati dan fungsi kognitif, menurut penelitian dari University of Tsukuba, Jepang.









































