
Waktunya Liburan! 5 Pola Makan Untuk Cegah Buncit Usai Makan Banyak
Banyak godaan untuk menikmati makanan tanpa pilih-pilih dan sepuasnya saat liburan. Terapkan lima pola makan ini agar perut tak buncit setelah liburan selesai.
Banyak godaan untuk menikmati makanan tanpa pilih-pilih dan sepuasnya saat liburan. Terapkan lima pola makan ini agar perut tak buncit setelah liburan selesai.
Selain olahraga, asupan makanan juga bisa membantu mengempiskan perut buncit karena kandungan nutrisinya. Berikut ini daftarnya.