
Ragam Manfaat Vitamin B Kompleks, Bisa Kurangi Stres-Tingkatkan Mood
Vitamin B kompleks memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mendukung kesehatan jantung serta fungsi otak.
Vitamin B kompleks memiliki banyak manfaat, termasuk mengurangi stres, meningkatkan mood, dan mendukung kesehatan jantung serta fungsi otak.
Vitamin B kompleks terdiri dari delapan komponen yang menjaga fungsi tubuh. Berikut manfaatnya.
Kekurangan vitamin B bisa menyerang kesehatan tubuh, sehingga menimbulkan risiko beberapa penyakit. Simak manfaat dan dampak kekurangan vitamin B di sini.
Kekurangan vitamin B bisa menyerang kesehatan tubuh, sehingga menimbulkan risiko beberapa penyakit. Simak manfaat dan dampak kekurangan vitamin B di sini.
Tubuh memerlukan asupan vitamin B yang berfungsi untuk menjaga kesehatan. Vitamin B bisa didapatkan dengan mengonsumsi aneka buah, seperti pisang dan alpukat.