Berita dan Informasi Manfaat makan sendirian Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

WolipopSenin, 30 Sep 2024 19:30 WIB

Banyak Gen Z Senang Makan Sendirian, Ini Manfaatnya yang Tak Terduga

Makan sendirian sering dianggap kesepian, padahal banyak manfaatnya. Ini termasuk mindful eating, kemandirian, dan peningkatan kepercayaan diri.

detikFoodSenin, 30 Sep 2024 12:30 WIB

3 Manfaat Makan Sendirian di Restoran, Bisa Melatih Percaya Diri!

Beberapa orang merasa canggung saat harus makan sendirian di restoran, padahal praktik ini membawa beberapa manfaat untuk kesehatan mental. Ini kata pakar.

Tag Terkait:

#manfaat makan sendirian #solo dining #gen z #kesehatan mental #mindful eating #stigma sosial #tren makanan sendirian