detikFoodSenin, 05 Agu 2019 19:30 WIB Biar Tidur Nyenyak, Jangan Konsumsi 8 Makanan Ini Sebelum Tidur Banyak hal yang dapat sebabkan gangguan tidur di malam hari. Terutama makanan yang dikonsumsi beberapa jam sebelum tidur.