
Sering Terlambat Haid? Konsumsi 5 Makanan Pelancar Haid Ini
Banyak wanita sering mengalami gangguan pada siklus haid atau menstruasi. Konsumsi makanan ini secara rutin dapat membantu melancarkan datang bulan.
Banyak wanita sering mengalami gangguan pada siklus haid atau menstruasi. Konsumsi makanan ini secara rutin dapat membantu melancarkan datang bulan.
Saat menstruasi, umumnya perut terasa kembung hingga kram. Karenanya hindari mengonsumsi makanan ini agar tidak semakin parah.
Beberapa wanita alami gejala sakit perut saat haid. Oleh karenanya,penting untuk menjaga pola makan agar mens lebih lancar. Ini 5 jenis makanan yang disarankan.