
Bikin Kenyang Seharian, Ini 5 Asupan Makanan Sahur Sehat
Agar kuat berpuasa seharian penuh, asupan makanan saat sahur perlu diperhatikan. Berikut 5 makanan yang bisa bikin kenyang lebih lama.
Agar kuat berpuasa seharian penuh, asupan makanan saat sahur perlu diperhatikan. Berikut 5 makanan yang bisa bikin kenyang lebih lama.
Mengonsumsi sayur dan buah-buahan saat sahur ternyata banyak manfaatnya. Salah satunya buah pisang yang bisa membuat kenyang lebih lama.
Makanan yang dikonsumsi saat sahur sangat berdampak pada kekuatan tubuh saat menjalani puasa di siang hari. Berikut makanan yang pantang dikonsumsi saat sahur.
Sebelum berpuasa, disarankan untuk sahur agar tetap kuat beraktivitas satu hari penuh. Biar nggak salah makan, ini makanan yang harus dihindari saat sahur.
Makanan yang dikonsumsi saat sahur tentunya nggak boleh sembarangan. Kalau salah pilih makanan, kamu bisa cepat merasa lapar dan membuat tubuhmu lemas.
Puasa tinggal menghitung hari. Dianjurkan untuk makan sahur dengan memperhatikan asupan gizinya agar kuat puasa berjam-jam.