
Ini 5 Makanan Tinggi Omega 3 untuk Perkuat Imun Tubuh
Di tengah pandemi Covid-19, imun tubuh harus tetap prima agar tak mudah terpapar virus dan bakteri. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tinggi omega 3.
Di tengah pandemi Covid-19, imun tubuh harus tetap prima agar tak mudah terpapar virus dan bakteri. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan tinggi omega 3.
Omega 3 termasuk salah satu nutrisi yang belakangan banyak dikonsumsi demi menjaga kesehatan tubuh. Sebenarnya apa manfaat Omega 3?
Beberapa bahan makanan memiliki kandungan nutrisi super, seperti makanan yang mengandung omega 3 tinggi ini. Konsumsinya disebut bisa memperpanjang umur.