makanan diet terbaru

Jumat, 29 Agu 2025 06:11 WIB

7 Makanan Rendah Kalori untuk Diet, Bikin Kenyang!

Salah satu kunci sukses menjalani diet terletak pada pemilihan makanan yang tepat. Berikut 7 makanan yang rendah kalori dan tetap bikin kenyang.

Sabtu, 23 Agu 2025 06:00 WIB

Sulit Diet karena Lapar Terus? Konsumsi 7 Makanan Ini Bisa Jadi Solusi

Memilih asupan makanan yang tepat sangat penting saat diet. Konsumsi makanan rendah kalori, tapi mengenyangkan ini bisa jadi solusi. Ini daftarnya!

Minggu, 17 Agu 2025 06:01 WIB

Pejuang Diet Harus Tahu, Ini 8 Sayuran Penghancur Lemak Perut

Sayuran merupakan makanan bernutrisi, tapi rendah kalori. Berikut delapan sayuran yang bisa dikonsumsi setiap hari untuk membantu proses penurunan berat badan.

Sabtu, 16 Agu 2025 05:15 WIB

8 Sayuran Penghancur Lemak Perut, Bye-Bye Buncit!

Kalau lagi menurunkan berat badan, sebaiknya lebih rajin makan sayur. Berikut ini sederet jenis sayur yang membantu menghancurkan lemak di perut.

Senin, 04 Agu 2025 16:00 WIB

7 Rekomendasi Makanan untuk Intermittent Fasting, Cocok buat Diet Harian

Intermittent fasting (IF) efektif untuk menurunkan berat badan. Pilih makanan bernutrisi seperti protein rendah lemak, buah, sayur, dan karbohidrat kompleks.

Jumat, 01 Agu 2025 19:09 WIB

10 Makanan yang Bisa Bikin Gagal Diet, Ada yang Jadi Favorit Warga +62

Mereka yang sedang diet biasanya menghindari makanan tertentu. Namun, ada beberapa makanan yang sulit untuk dihindari dan seringkali membuat gagal diet.

Selasa, 29 Jul 2025 11:33 WIB

Gampang Dibikin! Smoothies Pisang yang Enak Buat Sarapan

Racikan smoothies pisang bisa dijadikan alternatif menu sarapan sehat. Agar terasa nikmat, campurkan pisang bersama susu hingga kayu manis.

Rabu, 23 Jul 2025 09:00 WIB

Apakah Bihun Bagus untuk Diet? Ini Fakta Gizi dan Tips Konsumsinya

Bihun, makanan diet populer, rendah kalori namun tinggi karbohidrat dan indeks glikemik. Ketahui kandungan gizinya sebelum memasukkannya ke menu diet.

Rabu, 23 Jul 2025 08:58 WIB

3 Resep Salad Sayuran dari Timun hingga Brokoli Saus Creamy

Jika sedang diet, konsumsi salad bisa diandalkan. Kreasi salad sayuran dengan bahan timun hingga brokoli yang dipadukan saus creamy ini bisa jadi ide.

Selasa, 08 Jul 2025 05:00 WIB

Bikin Langsing! 5 Makanan Rendah Kalori Ini Cocok Buat Diet

Tak hanya padat nutrisi, beberapa bahan makanan juga rendah kalori. Ahli gizi menyarankan bahan makanan ini bagus dikonsumsi rutin saat diet.