
Video: Microsleep Saat Mudik Bisa Mengancam Nyawa
Microsleep merupakan suatu kejadian hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang akibat merasa lelah atau mengantuk.
Microsleep merupakan suatu kejadian hilangnya kesadaran atau perhatian seseorang akibat merasa lelah atau mengantuk.
Mudik tentu menguras energi terutama bagi yang membawa kendaraan sendiri. Namun sebelum pergi mudik, yuk simak tips dari dokter spesialis tidur berikut.
Mengemudi dalam perjalanan jauh, terutama saat mudik, sering kali memicu rasa kantuk. Simak berikut penyebab dan cara mengatasi ngantuk saat mudik.
Saat puasa, banyak orang yang mudah kantuk dan ingin tidur terus. Faktornya bukan karena makan nasi, ini penyebab utamanya.
Beberapa orang sering merasa ngantuk setelah berbuka puasa, terutama setelah makan. Apa penyebab muncul rasa kantuk? Ini kata ahli.
Kantuk berlebihan di siang hari tidak boleh dianggap sepele. Sebab, hal ini terkadang bisa menjadi pertanda kondisi medis yang perlu segera diatasi.
Penderita insomnia bisa mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan kantuk. Dengan begitu kualitas tidur bisa lebih baik.
Kopi kerap menjadi andalan untuk mengatasi rasa kantuk saat melakukan perjalanan mudik. Tapi, apa memang minum kopi jadi cara yang terbaik?
Suka mengantuk setelah buka puasa? Umumnya, ini bukan hal yang serius, dan berkaitan dengan aktivitas di dalam tubuhmu.
Selain punya banyak manfaat untuk kesehatan, ada yang beranggapan kalau mengonsumsi kangkung bisa menimbulkan efek mengantuk. Mitos atau fakta ya?