.webp)
detikHealthMinggu, 10 Apr 2022 22:04 WIB
Apa Saja Sih Jenis-jenis Meditasi?
Menurut praktisi ada 2 jenis meditasi. Pertama meditasi fokus untuk konsentrasi dan kedua meditasi mindfulness yang memberikan kesadaran terhadap 5 panca indra.