
7 Ikan dan Seafood Paling Sehat Menurut Ahli Gizi, Ada Favoritmu?
Ikan dan seafood terkenal sebagai sumber protein yang penuh manfaat. Dari sekian banyak jenis yang tersedia di alam, inilah 7 ikan dan seafood paling sehat.
Ikan dan seafood terkenal sebagai sumber protein yang penuh manfaat. Dari sekian banyak jenis yang tersedia di alam, inilah 7 ikan dan seafood paling sehat.
Ikan merupakan makanan berprotein yang dianjurkan sebagai salah satu menu harian. Ada beberapa jenis ikan yang baik untuk kesehatan otak, jantung dan diet.