detikHealthJumat, 19 Agu 2022 07:00 WIB Jam Olahraga yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan, Mending Pagi atau Sore? Orang kadang merasa bingung untuk menentukan jam olahraga yang baik agar program menurunkan berat badannya sukses. Jam segini ternyata waktu yang tepat.