
8 Gerakan dan Jenis-Jenis Dasar Senam Lantai
Senam lantai merupakan salah satu jenis senam yang dikenal dalam dunia olahraga. Nah, apa itu senam lantai dan bagaimana gerakannya?
Senam lantai merupakan salah satu jenis senam yang dikenal dalam dunia olahraga. Nah, apa itu senam lantai dan bagaimana gerakannya?
Senam lantai merupakan olahraga yang sederhana dan bisa dilakukan di mana saja. Berikut gerakan senam lantai yang bisa dicoba pemula beserta manfaatnya.