Berita dan Informasi Fitness Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 09 Jan 2019 07:41 WIB

Manfaat Olahraga Sedari Muda yang Bakal Terasa Saat Masuk Usia 40-an

Olahraga memberikan manfaat bukan hanya dalam jangka pendek. Ada beberapa manfaat yang baru akan terasa saat usia mulai beranjak tua.

detikHealthSelasa, 08 Jan 2019 08:32 WIB

Sebulan Penuh Berhenti Olahraga, Tubuh Akan Jadi Seperti Apa?

Olahraga harus dilakukan rutin agar efeknya maksimal. Bolong-bolong saja akan mengurangi manfaat, bagaimana kalau tidak dilakukan sama sekali selama sebulan?

detikHealthSelasa, 08 Jan 2019 06:57 WIB

5 Gerakan Olahraga di Kasur Buat Kamu yang Sering Mager (2)

Jangan salah, kasur juga bisa menjadi tempatmu berolahraga. Takkan ada lagi alasan mager alias males gerak, berikut 5 olahraga yang bisa kamu coba!

detikHealthJumat, 04 Jan 2019 20:00 WIB

Ingin Punya Body Ramping Ala Personil Blackpink? Sstt, Ini Rahasianya

Body ramping dan kekar ala Blackpink masih dianggap jadi body goals para cewek tahun ini. Tentu saja ada kerja keras di baliknya, apa saja ya rahasianya?

detikHealthJumat, 04 Jan 2019 19:00 WIB

5 Sinyal Tubuh Kurang Gerak, Salah Satunya Justru Cepat Kenyang

Kurang gerak adalh penyakit malas yang berbahaya dan penuh risiko. Ketika seseorang kurang gerak, akan ada beberapa tanda yang muncul.

detikHealthRabu, 02 Jan 2019 06:42 WIB

Mau Coba Olahraga Bela Diri Ala Petarung Gladiator?

Sekolah gladiator ini diprakarsai oleh aktor asal Jerman Jan Krueger tahun 2011. Cocok untuk kamu yang ingin coba olahraga bela diri lain dari biasanya.

detikHealthMinggu, 30 Des 2018 19:29 WIB

Mau Coba Olahraga di Gym Rongsokan Ini? Terbuka untuk Umum dan Gratis

Di pusat olahraga terbuka Kachalka terdapat sekitar 200 alat kebugaran yang bisa digunakan secara cuma-cuma. Semua alat terbuat dari rongsokan.

detikHealthMinggu, 30 Des 2018 18:04 WIB

Butuh Referensi Body Goals 2019? Binaragawati Mesir Ini Bisa Masuk List

Sedang punya resolusi ingin memperbaiki penampilan di 2019? Binaragawati ini mungkin bisa jadi inspirasi. Dengan motivasi yang kuat, apapun bisa didapat.

detikHealthMinggu, 30 Des 2018 15:46 WIB

5 Influencer Kebugaran Paling Ngehits di 2018

Siapapun pasti ingin punya badan yang bugar dan sehat. Tapi tak semua beruntung menemukan cara tepat untuk mendapatkannya.

detikHealthMinggu, 23 Des 2018 20:00 WIB

Serunya Melihat 'Santa' Olahraga

Menyambut perayaan natal dan tahun baru, komunitas Indorunners kembali menggelar Santa Run. Joging bersama dengan atribut santa yang tentunya unik dan seru!