Berita dan Informasi Fitness Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 09 Sep 2020 05:50 WIB

9 September Hari Olahraga Nasional, Ini 5 Tanda Tubuh Kamu Kurang Gerak

Bukan sekadar untuk kompetisi, olahraga teratur sebagai bagian dari gaya hidup sehat juga berdampak positif pada tubuh. Kurang bergerak, tubuh jadi tidak bugar.

detikHealthSenin, 07 Sep 2020 16:12 WIB

Malas Olahraga Gara-gara Pandemi? Daniel Mananta Malah Makin 'Ngegas'

Daniel Mananta berbagi tips biar nggak malas olahraga saat pandemi Corona. Ketika yang lain lebih banyak mager, Daniel malah makin ngegas olahraganya.

detikHealthSabtu, 05 Sep 2020 11:05 WIB

5 Manfaat Sehat Bermalas-malasan yang Didapat Kaum Rebahan

Malas-malasan, terutama di akhir pekan, tidak melulu jelek. Menurut para ahli, bermalas-malasan ala kaum rebahan juga memiliki manfaat kesehatan. Apa saja?

detikHealthSabtu, 05 Sep 2020 10:08 WIB

Siapa Sangka, 4 Kebiasaan Simpel di Pagi Hari Ini Bisa Bikin Body Singset

Punya berat badan ideal adalah impian banyak orang. Tak selalu harus dengan diet ketat dan olahraga berat, cukup dengan menerapkan kebiasaan sehat. Apa saja?

detikHealthKamis, 03 Sep 2020 13:09 WIB

Pria Ini Malah Jadi Botak Gara-gara Terlalu Semangat Olahraga

Seorang pria bernama Liu Liang dari Hunan, China mengalami kebotakan karena olahraga yang dilakukannya terlalu berlebihan. Kok bisa ya?

detikHealthSenin, 31 Agu 2020 07:05 WIB

4 Kesalahan Saat Olahraga di Rumah yang Bikin Perut Susah Sixpacks

Selama pandemi virus Corona COVID-19, banyak orang beralih dari gym ke olahraga di rumah masing-masing. Tapi kok sixpacks-nya nggak jadi-jadi ya?

detikHealthSelasa, 25 Agu 2020 15:04 WIB

Punya Fisik Bugar, Usain Bolt dan Sederet Olahragawan Ini Kena COVID-19

Sejumlah atlet dunia diketahui terinfeksi virus Corona. Ini menyiratkan bahwa tak ada yang kebal COVID-19 meski mereka terlihat sehat dan bugar.

detikHealthJumat, 14 Agu 2020 07:00 WIB

4 Hal yang Kamu Wajib Tahu Soal Nyeri Otot Sehabis Olahraga

Badan terasa nyeri sehabis olahraga berat? Normal, hampir semua orang mengalaminya. Tetapi tetap tidak bisa dibiarkan jika berlangsung lama dan mengganggu.

detikHealthKamis, 13 Agu 2020 06:59 WIB

Alasan Otot Terasa Sakit Setelah Olahraga

Seringkali otot terasa sakit dan nyeri setelah kita melakukan olahraga. Tak perlu panik karena hal itu adalah wajar, dikenal sebagai DOMS.

detikHealthJumat, 24 Jul 2020 07:07 WIB

Usai Olahraga, Mandi Air Dingin atau Air Hangat?

Setelah olahraga tubuh menjadi gerah dan lengket, inginnya segera mandi agar tubuh menjadi segar kembali. Mending pakai air hangat atau dingin?