detikHealthMinggu, 05 Jun 2022 09:18 WIB
Banyak pakar mengatakan, waktu terbaik untuk olahraga adalah ketika seseorang memang sempat melakukannya. Tapi sebenarnya lebih enak pagi atau sore sih?
detikHealthMinggu, 05 Jun 2022 07:10 WIB
Lebih efektif olahraga pagi atau sore? Jawabannya ternyata bervariasi, tergantung untuk cowok atau cewek, karena efeknya berbeda pada keduanya.
detikHealthSenin, 23 Mei 2022 06:00 WIB
Rutinitas pekerjaan sering membuat seseorang lupa berolahraga. Kalaupun ada waktu libur kadang justru dihabiskan untuk beristirahat dan tak sempat berolahraga.
detikHealthMinggu, 22 Mei 2022 07:00 WIB
Kerap mendengar olahraga cardio atau kardio, tapi tidak yakin betul apa artinya? Sesuai namanya, jenis olahraga satu ini memang berhubungan dengan jantung.
detikHealthRabu, 16 Mar 2022 14:32 WIB
Sebagai rider MotoGP, Marc Marquez wajib menjaga kebugaran tubuhnya. Selain butuh konsentrasi saat melaju, juga butuh kekuatan untuk menahan bobot kendaraan.
detikHealthSabtu, 22 Jan 2022 06:50 WIB
Siapa sih yang tidak ingin sehat terus sampai tua? Apalagi dengan bonus tetap cantik dan awet muda seperti selebgram Anindita Hidayat.
detikHealthKamis, 20 Jan 2022 06:55 WIB
Kebiasaan olahraga perlu ditanamkan sejak dini. Salah seorang legenda sepakbola Indonesia Ponaryo Astaman membagikan tips agar rajin olahraga sejak masih belia.
detikHealthRabu, 12 Jan 2022 19:01 WIB
Weight training atau latihan beban memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Selain memperkuat otot, juga efektif melatih jantung.
detikHealthSabtu, 01 Jan 2022 17:30 WIB
Meski cuma sesekali, kebobolan saat 'cheating day' kerap bikin resolusi hidup sehat gagal tercapai. Biar nggak terulang di Tahun Baru 2022, begini kata trainer.
detikHealthJumat, 31 Des 2021 06:30 WIB
Menghitung hari menuju Tahun Baru 2022, siapa yang sudah punya rencana resolusi hidup sehat? Biar nggak cuma jadi wacana, begini lho tips and trick ala trainer.
.webp)
