
Studi: Banyak Wanita Merasa Terintimidasi saat Ingin Olahraga di Gym
Gym seharusnya menjadi tempat di mana orang beraktivitas untuk jadi lebih sehat. Faktanya tak sedikit wanit merasa terintimidasi saat melangkahkan kaki ke sana.
Gym seharusnya menjadi tempat di mana orang beraktivitas untuk jadi lebih sehat. Faktanya tak sedikit wanit merasa terintimidasi saat melangkahkan kaki ke sana.
Ada banyak cara memulai hidup sehat. Sok eksis dulu nggak masalah meski lebih banyak foto daripada olahraganya, kalau sudah terbiasa tinggal menyempurnakan.
Olahraga sudah bisa dipastikan baik untuk kesehatan. Tapi jika dilakukan secara berlebihan juga bisa menimbulkan dampak negatif.
Gracia Indri akhir-akhir ini tampil di depan publik dengan tubuh lebih ramping dan pipi tirus. Dia ternyata olahraga intens dan diet ketat.
Menurut penelitian, peralatan gym mengandung kuman lebih banyak dari kursi toilet. Kuman-kuman di tempat gym itu bisa menyebabkan 5 infeksi berikut.
Selain ingin lebih sehat, alasan lain memutuskan untuk memasukkan olahraga dalam resolusi tahun baru yakni keinginan untuk menurunkan berat badan.
Karena ingin mendapatkan kesenangan seksual, penis pria ini terjepit di lubang plate barbell sebesar 2,5 kilogram. Duh ngilu banget.
Kesibukan sebagai presenter membuat pola tidur Maria Vania berantakan. Meski hanya tidur 1-2 jam sehari, ia berusaha untuk jaga kondisi dengan rajin olahraga.
Semakin bertambahnya usia, anggota tubuh yang akan terlihat kendur adalah lengan. Untuk mengencangkannya Anda bisa lakukan latihan ini tanpa perlu ke gym.
Blake Lively mengaku naik hingga 27 kg setelah melahirkan. Ia pun mengungkapkan cara realistis dan sehat dalam menurunkan berat badan pasca melahirkan.