
9 Efek Minum Kopi Terlalu Banyak, Sakit Kepala hingga Insomnia
Kopi punya segudang manfaat tapi kalau dikonsumsi berlebihan juga bisa memberi efek samping. Terlalu banyak minum kopi menyebabkan sakit kepala hingga insomnia.
Kopi punya segudang manfaat tapi kalau dikonsumsi berlebihan juga bisa memberi efek samping. Terlalu banyak minum kopi menyebabkan sakit kepala hingga insomnia.
Kopi jadi salah satu minuman yang digemari banyak orang. Tapi, apakah kopi baik dikonsumsi oleh remaja? Begini penjelasannya.
Para ahli sarankan maksimal minum 4 cangkir kopi tiap hari. Lalu apa akibatnya bagi tubuh jika melebihi takaran yang dianjurkan tersebut?
Tubuh secara alami akan menghasilkan reaksi ketika mengasup kopi. Efeknya beragam mulai dari jantung berdetak hingga sering ke toilet untuk buang air kecil.
Minum kopi di pagi hari membuat mata langsung melek dan badan terasa berenergi. Rupanya ada alasan ilmiah di balik efek ini.
Untuk pertama kali tim peneliti di Australia Selatan mengungkap efek buruk konsumsi kopi berlebihan setiap hari. Dari nyeri sendi hingga kegemukan.
Banyak orang merasa mulas, bahkan terpancing buang air besar setelah meminum kopi. Ternyata ada alasan ilmiah di balik hal itu.
Hati-hati, salah satu efek minum kopi bagi wanita bisa bikin nggak subur. Mulai kurangi konsumsi kopi.
Sebagai minuman berkafein, banyak orang mengandalkan asupan kopi untuk menambah energi. Tapi waspadai tanda-tanda saat Anda terlalu banyak minum kopi.
Dalam takaran normal, minum kopi bisa beri banyak manfaat, salah satunya mengusir kantuk. Namun ingat, kopi juga punya efek samping jika dikonsumsi berlebihan.