detikHealthSelasa, 30 Sep 2025 14:55 WIB
Kopi hitam bukan hanya pengantar hari, tapi juga teman berolahraga. Kafein meningkatkan fokus, mengurangi lelah, dan mendukung pemulihan otot.
detikHealthSelasa, 30 Sep 2025 14:52 WIB
Dr. Tirta menjelaskan manfaat kopi hitam sebagai pre-workout dan pemulihan. Kafein dalam kopi meningkatkan performa fisik dan mengurangi rasa lelah.
detikFoodSelasa, 21 Feb 2023 08:00 WIB
dr. Tirta menjelaskan soal mengonsumsi martabak manis terlalu sering dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Begini tips sehat dr. Tirta agar gula darah stabil.
.webp)
