
Aneka Sumber Karbohidrat yang Ramah buat Diabetesi, Wajib Stok di Rumah!
Ada beberapa sumber karbohidrat baik yang dapat dikonsumsi oleh Diabetesi. Apa saja?
Ada beberapa sumber karbohidrat baik yang dapat dikonsumsi oleh Diabetesi. Apa saja?
Jumlah penderita diabetes di dunia diprediksi akan meningkat menjadi 643 juta pada tahun 2030 dan 784 juta pada tahun 2045.
Selain mengurangi gula atau makanan manis, diabetesi disarankan mengenal jenis-jenis makanan tertentu yang harus dihindari agar tidak membuat gula darah naik.
Ketika berbuka puasa, diabetesi dianjurkan untuk mengutamakan konsumsi cairan yang cukup, tapi tidak terlalu manis.
Lalu, apa saja hal yang dapat dilakukan agar diabetesi bisa menjalankan puasa dengan baik dan aman? Berikut ulasannya.
Dalam menjalankan pola makan sehat, diabetesi disarankan memilih makanan dengan porsi yang lebih kecil dan terkontrol.
Diabetesi & orang di sekitarnya perlu memiliki pengetahuan mengenai cara dan waktu konsumsi obat, cara memeriksa kadar gula darah, serta cara menjaga kesehatan