
Sempat Dialami Saykoji, Ini Saran Psikolog buat Cegah Kebiasaan Emotional Eating
Beberapa orang kerap melampiaskan stres dengan makan banyak. Agar tak terus-menerus menjadi kebiasaan, begini saran psikolog untuk mencegah emotional eating.
Beberapa orang kerap melampiaskan stres dengan makan banyak. Agar tak terus-menerus menjadi kebiasaan, begini saran psikolog untuk mencegah emotional eating.
Sebelum menjalani pola hidup sehat, Saykoji menyebut dirinya sebagai emotional eater yang makan sesuai suasana hatinya. Apa pemicunya?