
5 Cara Konsumsi Gula yang Tepat, Ada Batas dan Alternatifnya!
Kebutuhan gula tidak bisa sepenuhnya dihilangkan, tetapi butuh disesuaikan. Perhatikan cara yang tepat untuk meminimalisir efek negatifnya.
Kebutuhan gula tidak bisa sepenuhnya dihilangkan, tetapi butuh disesuaikan. Perhatikan cara yang tepat untuk meminimalisir efek negatifnya.
Konsumsi gula yang berlebihan dapat berdampak negatif untuk tubuh. Ternyata segini batas aman konsumsi gula harian yang masih diperbolehkan ahli gizi.
Perusahaan multinasional Nestlé dituding menjual produk susu dan sereal anak dengan kandungan gula berlebih di negara-negara miskin dan berkembang.
Konsumsi gula perlu dibatasi setiap harinya. Terlalu banyak makan makanan mengandung gula dapat mengakibatkan banyak masalah kesehatan.
Heboh polemik Es Teh Indonesia gegara cuitan soal rasa salah satu produk yang disebut terlalu manis. Lalu, berapa takaran gula tambahan yang aman dikonsumsi?
Tanda tubuh kelebihan gula bisa diamati dari kondisi kesehatan secara menyeluruh. Kalau kamu alami tekanan darah tinggi atau nyeri sendi, kamu perlu waspada.
Konsumsi gula berlebih tidak bagus untuk kesehatan. Karenanya penting untuk mengenali tanda tubuh kelebihan gula, termasuk tujuh tanda ini.
Tanda tubuh kelebihan gula ini sebenarnya mudah terlihat, namun kerap tak disadari. Seperti jerawat di dagu dan merasa cepat lapar.