detikFoodJumat, 08 Sep 2023 06:00 WIB 9 Bahaya Tidak Sarapan, Hati-hati Badan Malah Melar! Saat diet, banyak orang memilih tidak sarapan karena khawatir bikin badan melar. Faktanya, tidak sarapan justru berefek sebaliknya.